こんにちは Kanaeです！
２０２１．１０月２０日～１１月６日は
土用の期間
季節が秋から冬に変わる期間であり
『土用』の文字通り
土いじりをしない方がいい
新しいことを始めない方がよい
など
色々は教えがあります。
季節の変わり目で
体が気温の変化に追いつかず
体調も崩しやすい時期なので
ムリせず
しっかり滋養する時期だよ！
ゆっくり休養
しっかり栄養
とるんだよ～！！
って時期です
普段、仕事や日常生活で
フル稼働している体や心を一旦
見直してメンテナンスする時期
マッサージやボディケア
温泉などに行くのも良い時！
マッサージも人にやってもらうのも
すっごく気持ちよくて好きなのだけど
自分でやってみると
自分の状態に気づく機会ともなります
ヨガで自分の体の状態
心の状態を再認識し
整えるにも効果を感じやすい時期でもあります！
冬に備えて
心身を整えるヨガクラス
行っています！！
ーKanae
〇 日時
11月７日、１４日、２１日、２８日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催予定です。
↓ここでもチェック
〇 場所
福岡県 春日市 岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
１，０００円（※初回体験 ５００円）
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
☽夜ヨガクラス
ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー
キャンドルナイトヨガ
〇 日時
1０月２７日
11月３日、１０日、１７日、２４日
２１：００～２２：１５
毎週水曜に開催予定です。
☀朝ヨガクラス
ー肩こり解消！1日を軽やかに過ごすー
1０月２６日
１１月１６日、２３日、３０日
１０：００～１１：１５
火曜日開催予定です。
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスエクササイズを取り入れたヨガー
1０月２９日
１１月５日、１２日、１９日、２６日
１０：００～１１：１５
金曜日開催予定です。
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングが
ございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
＼朝夜どのクラスにも使える！／
▶お得なチケット！！
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
3名さま以上から承っております
60分 1500円（1人）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
オンラインプライベートレッスン （1×1）
15分 500円
30分 1000円
60分 2000円
場所・お時間などはご相談ください
ご連絡こちらから
公式LINE を作りました！
LINE ID : @624ejkaa
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