ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、
日本人として２人目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。
マインド講師、豪州認定マッサージセラピスト＆シータヒーラーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆
出版など、子育てママの「やりたい！」気持ちを応援して行動に移す、ママの夢実現ライフコンサルタント。
オーストラリアで活動する「Baby Sleep Harmony」乳幼児睡眠コンサルタントのクロンク加奈恵のブログへようこそ。
“ママなしに寝られないのは本当？”
こんにちは
- この子は絶対に私なしでは寝られない…
- 私の寝かしつけ方があっているか不安…
- 今日も寝かしつけに１時間かかるんだろうな…
…と、日々
こんな思いを抱えながら
寝かしつけをしていないかな？
（寝顔は最高に癒されるけどね）
日々あなたが
どんな気持ちで
どんなエネルギーで
寝かしつけをしてるか
振り返って考えてみたことはあるかな？
普段、こう考えながら
お子様の寝かしつけをしていない？
あと５分後にZoomミーティングがあるから、はよ寝てーーー
（焦り＆憤り）
今日も寝かしつけしても、どうせ３０分で起きるんだろうな…
（諦め）
これって、全部お子様に
テレパシーのように伝わり
お子様を不安にさせてしまうよ。
乳幼児は
ママの感情をとても敏感に
キャッチするからね。
ママの思考と現実は
常に繋がっているよ。
今日の寝かしつけは
どのような気持ちだったかな？
お子様が昼寝して
３０分で起きてしまった時
「ほらやっぱり！今日もぴったり３０分じゃん！」
と、口に出して
言っていない？
お子様が昼寝開始から
３０分で起きることを
潜在意識レベルで
願ってしまっている
ということがあるよ。
そう！
無意識のうちに
願ってしまって
それが叶っている状態。
あなたが思ったことは
否定的なものでも
肯定的なものでも
叶うようになっているからね。
それなら、ママの思考を
「この子は上手に寝る素質がある」
と信じてあげた上で
どうして昼寝が短いのかの
原因探しを始めて
具体的な対策に向けて
行動をとるといいよ。
具体的な対策案として
お昼寝は部屋を暗くして
寝かせている？
お子様の月齢年齢にあった
適切な昼寝の時間帯に寝かせている？
うまくいかない時は
まず、あなた自身が
リラックスする必要があるからね。
あと、現実的な話をすると
万が一ママが緊急入院して
お子様と離れないといけない時であっても
お子様はね、ママがいなくても
最終的にはきちんと眠れるよ。
一晩中
１秒たりとも休みなく
ずっと泣き続けて起きて
ママの帰りを待っている子は
残念ながらいないよ。
（泣き疲れて寝るケースが多い。ということは最終的にはママなし寝ついている）
パパや実母、義母
ベビーシッターさんなど
彼らのやり方であっても
きちんと子供は泣きながらでも
寝ることはできるから。
家族のことを
もっと信用して、安心して
お子様を任せても
大丈夫だから。
１人で全部背負い込まなくても
大丈夫だよ
今日のお話は
P１５５
思い（思考）はエネルギー
を参考にしてみてね
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