ニュージーランドを拠点とした「乳幼児睡眠コンサルタント」の組織で、
日本人として２人目に乳幼児睡眠コンサルタントの資格を取得。
マインド講師、豪州認定マッサージセラピスト＆シータヒーラーでもあり、ママの心と体からアプローチ☆
出版など、子育てママの「やりたい！」気持ちを応援して行動に移す、ママの夢実現ライフコンサルタント。
オーストラリアで活動する「Baby Sleep Harmony」乳幼児睡眠コンサルタントのクロンク加奈恵のブログへようこそ。
“ついに！電子書籍版が発売！”
こんにちはー
昨年の８月に
書店に並ぶ書籍
「ねんトレ独学ママでも失敗しない スリープトレーニングのヒント」
を発売してから
やっと、やっと、やっと…
／
電子書籍（Kindle版）でも
ついに販売開始ーーーー
（…いつの間にかw）
＼
０〜４歳１１ヶ月の
お子様のねんねトラブルに
悩んでいるママたち必見！
️
私の子供たちは
今はもう
４歳と６歳だけど
子供たちが赤ちゃんの時や
２人育児が始まったばかりの時って…
- 寝かしつけにMax２時間！
- 昼寝は３０分の細切れ睡眠！
- 夜は２時間ごとに起きる！
- 背中スイッチON！でベッド着地失敗！
- 暗い部屋の中、抱っこで１時間徘徊！
- トイレさえダッシュ！
- ２人育児のバランスが取れへんー！
- 早朝５時に寝室に長男が立っててびっくり！
- 早朝起きで号泣されてヒーーー！
…といった
色んな経験があってね
（ガクブル…）
え？
みんなこういう経験ない？
（あるよね？だから今見てくれているよね？）
長男はまだよく
寝てくれた方だけど
色々ねんねトラブルあったし
次男坊はそれはもう
ほぼ全てのトラブルを経験したくらいに
なかなかな強者で…
元々早い段階で
「このままじゃだめだ
」
と気づき
ジーナ式やトレーシー式の
スケジュールに沿った生活で
すごく育児が
楽になったものの
寝かしつけは
１００％改善できたわけではなく。
やりたいことがたくさんあって
寝かしつけにせっかく
９０分も時間をかけたのに
いざ部屋をでようとすると
起きて泣いたり…
自分時間を
すごく大切にしている
私にとって
キーーーーーー
となることが多々あり
独学でスリープトレーニングに
トライしたおかげで
本当に改善ができて
すごく嬉しかったの
ただし、強者次男坊は
もうお手上げ状態で
プロの乳幼児睡眠コンサルタントさんの
セッションを受けて
少し経ってから改善
（あの時本当にストレスだったから、改善と同時に、背中に羽が生えた気がしたよ…）
結果…
子供たち２人の昼寝中は
自宅サロンで施術したり
乳幼児睡眠コンサルタントの
資格勉強に励んだり
日中は子供といっぱい遊べる
気力体力もあったから
子育てであっても
毎日がものすごく充実していた
／
そう、私…
ねんトレに救われたの
だから今の私がいる！
＼
でもね
ねんトレを独学で行う場合
陥りやすい傾向があるのね
（落とし穴７点）
そして
ママたちの中には
ねんトレは私に向いていない！
スケジュールに沿った生活なんて無理！
泣かせっぱなしなんて、かわいそう！
と感じる人だってもちろんいる。
もちろん、そう思うなら
そう思ってもいい。
でも…
「赤ちゃん幼児には、眠りにつきやすい時間帯があり、
ということを
知識としてもっていると
ねんトレに対する見方も
少しは変わるんじゃないかな？
（最初から決めつけない、が大事。やってみないとわからない）
本の中では
スリープトレーニングとは？
なぜ必要なの？
始める時期や落とし穴
かしつけの主な３タイプとは？
夜まとめて寝る時間の、長さの目安（月齢年齢別）
…という
スリープトレーニングに関する話
がメインではあるけど
私が１番伝えたいことは
こちら
／
子育てママの「心の在り方」
１人の女性としての「生き方」
＼
なんだよね
だから
①スリープトレーニング
②ココロ（ママの心の在り方、潜在意識やスピ系も入ってます）
③カラダ（リフレクソロジーで足裏からあなたの感情を読み取る）
の３部構成にしているの📙
ねんトレの解釈は
人それぞれ。
みんな違っててもいい
だけど
見方を変えると
こういう風にも
捉えられるんだよ
ということも知ってほしいな。
只今ジュンク堂など大型書店と
Amazon（書籍、Kindle）
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やーーーーーっとこさ
海外在住ママたち
にも
購入してもらえるようになって
すごく嬉しい
本を読んで
「こうしなくちゃ」ではなく
ねんトレとは
あなたの人生をよくよくするための１つの手段であり
１つのオプションであるだけ
ということは忘れないでね。
いつだって選択できるのは
あなた自身だからね
必要としている子育てママがいれば
このブログを
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