昨日は久しぶりにフラ教室
もうみんな知らない人はいないので、とのとき隣に居る人とお喋り。
「おうちは遠いの？」
「衣装は作っているの？」などなど。
女のお喋りというのは、ストップしないもので、
それがおばちゃまたちときたら、本当ーに凄いんですから。
合間の水分補給タイムも、いつまででも喋り続けそうな勢い。笑
久しぶりに腰を回すステップの練習。
結構疲れた。
週1度じゃ、運動不足解消とまではいかないけれど、いい気分転換になるのは確か
楽しい。
そのあとはフラ教室から近くにある、いつもの病院へ寄って、帰宅。
スーパーに寄ると、余計なものも買ってしまうので、生協で届いたものでご飯にしよう。
お野菜中心のご飯
・肉じゃが
・茄子の豆板醤炒め（真木明子さんレシピ）
・ごぼうサラダ
・おくら くりちゃんポン酢で。
・いわしのつみれ汁 ご飯
・ちくわ
いわし
は、ただつみれ状になったもの（冷凍）を生協で買ってあったので、
それに、長ネギ・しょうが汁・片栗粉 を混ぜて丸めて、おだしに落としていく。
お豆腐と長ネギも一緒にお吸い物に。
夫がお味噌汁命なので、２日に１度ペースで昆布とおかかでお出汁をとって冷蔵している。
つみれ汁の場合、お魚の骨か何かで取れればよかったけれど、まぁいいか。
ちょっと薄味だったかな。
茄子の豆板醤炒め
は、真木明子さんのレシピを自己流にアレンジしてしまって、
最近よく作る1品。
真木さんブログにあった通り、冷めても美味しく、おつまみにピッタリ！
肉じゃがは夫の好物。
メインがないなーと思っていたけれど、どうにかなりました。
ご馳走様でしたー