人に会ったとき、多くの情報（外見の特徴、服の趣味、食べ物、経験など）を手に入れる。
私はそういった情報をうまく処理できず、すぐに忘れてしまう。
特に誕生日なんていうのは代表的な例である。自分のもの、家族のものでさえすぐに忘れてしまうのである。
そこで、チープではあるがプロフィール帳が便利だ。
プロフィール帳といっても、Wordで管理している。
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一日の終わり、時間があるときにその人と話したことや経験したことを、各個人ごとにまとめるのだ。
時々見直して、より記憶に残るように簡潔にまとめることを繰り返すことで、次第にすぐにその情報を引き出すことが出来る。