◆防災食、アウトドアに。万が一のストック食

東京【多摩エリア】

立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。

◆初めましての方へ　◆アーユルヴェーダとは？　

先日、立川市主催の食育講座に参加して

2回目に【防災時の食事について】

お話頂きました。

意外にも、歯の健康が損なうらしく

（水が十分に取れないので歯磨きできない）

マウスウォッシュがあると便利。とお話頂きました。

また、災害時に備えて

缶詰や乾物のストックも便利。

そして、このアルファ化米。

水で60分

お湯で15分

お粥ができます。

災害時、アウトドア、長期保存可能

スプーンつき

万が一の時用に用意しておくのに

とても便利。

味も普通に美味しく食べられました。

賞味期限が近いという事で

３つも頂きました。

食について

学べて、良かったです。

良い講座をご用意頂き

ありがとうございました。

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●3月23日(土)10時～

ご案内可能となりました。

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多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分

アーユルヴェーダ専門サロンカナディール　【1日1名様女性限定サロン】

     

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