アーユルヴェーダでは
寝ている間に未消化な物（消化できなかった食べ物）が
舌ゴケに現れると言います。
朝起きたら
歯磨きする前に
鏡を見て、舌をチェックしてみてください。
舌が白いなら
消化力が弱まり、食べ物が消化できず
未消化な状態という事です。
疲れが溜まっていると
消化力が弱まり
舌ゴケが多くなります。
健康チェックのバロメーターになります。
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”【Ｑ＆Ａ】歯ブラシで舌ごけを取っても良いですか？”
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