◆アーユルヴェーダ的コーヒーの取り方

東京【多摩エリア】

立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。

◆初めましての方へ　◆アーユルヴェーダとは？　

アーユルヴェーダでは、体質別にコーヒーが合う方

合わない方がいます。

なんとなく、コーヒーが合わない気がするけど辞められない方も多くいらっしゃいます。

アーユルヴェーダでは朝の6時～10時の時間が

カファ（水）の時間。

身体が重く、だるくなりやすい時間です。

コーヒーを飲むのであれば

朝の6～10時の間にしましょう。

また

ヴァータ（風)の体質の方は

ミルクを加えてカフェラテで

ピッタ（火）の体質の方は

きび砂糖やメープルシロップで甘味をつける

カファ（水）体質の方は

ストレートで

簡易版【アーユルヴェーダの体質チェック表】

▼どの体質かチェックしてみてくださいね＾＾

アーユルヴェーダの体質について | 【東京・立川】本格アーユルヴェーダサロン カナディール

また

コーヒーのカフェインの作用を中和する為に

スパイスのカルダモンを加えると良いですよ。

また、コーヒー以外で脳をシャキッとさせたい時

アーユルヴェーダでは

脳細胞再生、集中力アップの

ゴッコーラ（またの名をつぼ草、CICAと言います）

のお茶がお勧めです。

私もブログを書いたり、経理の仕事をする時に

欠かせないハーブティーと鳴っています☆

ナチュラルに集中力アップさせてくれます。

▼

つぼ草のお茶については

こちらから

『◆午後からの仕事、頭をシャキッとさせたい時に…♪脳細胞再生のお茶のご紹介♡』

【11月のご予約可能枠】

●11月30日(木)10時～

【12月のご予約可能枠】

●12月14日(木)10時～

▼ご予約はこちらから

ご予約 | 【東京・立川】本格アーユルヴェーダサロン カナディール

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多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分

アーユルヴェーダ専門サロンカナディール　【1日1名様女性限定サロン】

     

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