【リブログ】”◆朝の簡単デトックス【お白湯+舌ごけ取り】” お客様より また最近、白湯をはじめました。 身体をリセットさせて免疫力上げたいです。 と、メールを頂きました。 朝のリセット習慣 味覚の浄化を行って、お白湯を取り入れてみてくださいね。 それから、お白湯の前に常温のお水を1杯取り入れてると尚良いです。 アーユルヴェーダの古典書通りに言えば 常温のお水を取って、お白湯を飲みます。