【リブログ】”◆朝の簡単デトックス【お白湯+舌ごけ取り】”

お客様より

また最近、白湯をはじめました。

身体をリセットさせて免疫力上げたいです。

と、メールを頂きました。

朝のリセット習慣

味覚の浄化を行って、お白湯を取り入れてみてくださいね。

それから、お白湯の前に常温のお水を1杯取り入れてると尚良いです。

アーユルヴェーダの古典書通りに言えば

常温のお水を取って、お白湯を飲みます。