東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
貧血の時のアーユルヴェーダ。
先日、お客様より
貧血で、鉄剤を処方されました。
とお伺いしました。
貧血の原因は、
赤血球細胞内の
ヘモグロビンを構成する鉄が不足して起こります。
目の前がクラクラして目まいがしたり、倦怠感にも繋がります。
進行すると
耳鳴り、動悸、息切れ、顔面蒼白などの症状が現れます。
舌炎、口角炎、嚥下障害、異食症（氷、土、紙、毛などを食べてしまう症状）
などの症状が見られます
栄養バランスを取る為に
アーユルヴェーダハーブとして補助できる
モリンガとシャタバリ
貧血予防には
たんぱく質や造血ビタミンのB群、葉酸が必要です
モリンガとシャタバリに豊富に含まれているので
セットで取りましょう。
モリンガには、鉄分もたっぷり
モリンガと他の主要野菜との栄養素比較
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モリンガ: 8.18
スピニッチ：2
ブロッコリー：1
にんじん: 0.2
かぼちゃ：0.8
チャイブ: 0.7
（100g）Iron （鉄分）配合量(mg)
※栄養成分分析センター調べ
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他の主要野菜と比べても、鉄分量多いですね。
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●11月前半ご予約状況は
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アーユルヴェーダ専門サロンカナディール
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