東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
おはようございます。
急に暑い日が続き、熱中症の方も増えて来ました。
下半身は温めて（冷房で冷えている方多いです）
頭は涼しく
熱中症予防に
冷性薬用ミルクのクシーラダラー好評です。
先日、お客様からのご質問ありました。
真夏は、暑くて白湯がどうしても飲めません。との事。
体質やいつも仕事をしている環境にもよりますが
ご質問者様のお客様は
昼間は、動きまわっているお仕事で
体質的にもピッタ（火）もお持ちです。
動き回って、ピッタも持っています。
そのような場合は
・冷水？
・常温の水？
・冷まし湯？
この中で、一番消化に負担がかからない飲み物は
冷まし湯です。
一度、沸騰させて常温近くまで、冷ますと
消化に良くなるんですね。
暑いから、冷たいものも飲みたくなりますが
飲みすぎて、胃腸を冷やすと
消化力が低下します。
消化力が低下すると食欲も低下
夏バテも招きます。
冷房の中で仕事をする事が多いと
お白湯も美味しく飲めるのですが
動き回っている
ピッタ体質の方は、冷まし湯をお試しください。
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