東京・立川アーユルヴェーダサロン
カナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
今週の月曜日、立川のシャンティービージャさんで
108回の太陽礼拝イベントに参加して来ました。
スタジオ情報は こちらからご覧下さいませ
これまでも、108回の太陽礼拝はチャレンジしてみたいと思っていましたが
クリスマスシーズンや暮れに行われる事が多く
大忙しの時期で、なかなか日程が合わせにくかったのです＾＾；
今回、サロンの定休日に行われ、ありがたくも12月10日という
忙しさ手前の開催が嬉しかったです＾＾
何故、108回かと言うと【煩悩の数】が108。
除夜の鐘も108回つかれますね。
煩悩の根源は仏教の【三毒】から来ていて
貪欲（とんよく）・瞋恚（しんに）・愚痴（ぐち）
これらの煩悩を浄化する為に、108とされているようです。
スタジオ玄関の装飾も素敵♪
妹から太陽礼拝108回はきついよ～。
筋肉痛も凄かった！
と、聞いていたので、どんなにグタグタになるのしら！？と思っていたのですが
1度もきついと感じる事もなく
呼吸と共に気持ち良く、身体全体が伸びて行きました。
途中、瞑想のような感覚や
シャバーサナの時のような脱力後の気持ち良さもあり
スタジオ内のアロマの香りが更に呼吸を深く、リラックスさせてくれました。
そして、弘美先生の誘導のお蔭！
最後までお声掛けと、親切な誘導があったからこそ完走できました。
皆さんと、一緒に気持ち良い時間を過ごせた事
そして、このタイミングで受けられ、スッキリとした気持ちで
これからの年末にかけてのサロン運営も頑張れそうです☆彡
翌朝もベットの中で、二の腕と腿の筋肉痛を感じましたが
心地よい刺激で、辛くもなく、2日目の朝も少しの筋肉痛で済みました。
心地よく筋肉を刺激、神経の浄化、まさに心身浄化の太陽礼拝でした。
私は、もうちょっと身体を刺激してあげる事が課題だなぁ～とも感じる事が出来ました。
これから冬に向かい体力が上がる時期、意識も内側に向かいやすいので
身体をもう少し強化して整えて行きたいです＾＾
イベント時にはクリスマスプレゼントが♪
そんなお気遣いも、とっても嬉しかったです。
12月27日(木)に2回目の太陽礼拝イベント開催されます。
お申込みはこちらから出来ます。https://www.reservestock.jp/events/297559/NTYxZTdmNzQzNzM3YzE1YzMzM/MDE0MDhmNTk0NmYwZmU1NTllN
ぜひ、1年の心身浄化に参加してみてくださいね。
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