東京・立川アーユルヴェーダサロン
カナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
日常でのちょっとの見直し。
テレビを見ながら、食事をする方も多いと思います。
ハラハラ、ドキドキの場面。それは、消化に良いはずがありません。
胃もきゅーと緊張してしまいます。
たまには、テレビを消して、食事をしてみませんか。
食事に集中すると良く噛んで食べるので食べすぎを防げます。
早食いの方は、お白湯をすすりながら食べると尚、良いです。
味や歯ごたえを感じながら食べる事は満足感にも繋がります。
アーユルヴェーダでは、
消化出来なかった未消化物の蓄積が病気を作ると言っています。
日頃から、食べる事に意識を向けたいですね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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サロン情報
ＪＲ立川駅南口徒歩５分
アーユルヴェーダ専門サロンカナディール
ご来店から施術の流れ
場所：立川市錦町1－5－16－301
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