東京・立川アーユルヴェーダサロン
カナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
おはようございます。
今日は、曇り空で、過ごしやすそうですね。
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先日、ご来店されたご新規様が、タングスクレーパーで毒出しを
毎日するのおは、ハードルが高い。
と、おっしゃっていました。
お２人の小さなお子様の子育て中です。
この銅製のタングスクレーパーなら
１～2回舌こけを奥から手前にかきだすだけ。
洗って、水分をティッシュオフ。
ものの10秒の毒出しです。
タングスクレーパーのハードルが高いようでしたら
ステンレスのティースプーンで
まずはかき出してみましょう！
寝ている間に
舌に未消化物と言われる毒素が出てきますので
朝に取り除きましょう。
私も、最初はスプーンで始めました。
スプーンからなら、更にハードルも下がりますね。
気軽に初めてみましょう♪
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