東京・立川アーユルヴェーダサロン
カナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
江戸時代から伝わる
土用の丑の日は
今年の夏は7月25日と8月6日です。
丑の日にちなんで
“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない。
という風習があったようですね。
先週末に
早めに頂いて、夏負けしない体を意識。
酢の物は
義母さんが作ってくれて
甘味と酸味のバランスが良くて美味しい。
酢の物苦手な方でも
これは美味しいと言って好評なんだとか。
お吸い物は、頂いた庄内麩と
小松菜で。
夏バテしない体づくり始めています。
最近は
シャタバリに加えて
トリファラパウダーを
毎晩飲んでいます。
アーユルヴェーダを知っている方
リピーター様は
ご存知の方も多いですね。
アーユルヴェーダでは
３つのドーシャを整えてくれる
デトックスには最適なパウダーです。
分かりやすいサイトを見つけたので
気になる方は
ご覧下さい。
アーユルヴェーダで
夏負けしない体
作って行きましょうね。
◆サロン情報◆
ＪＲ立川駅南口徒歩５分
アーユルヴェーダで
自分らしく美しさと健康へ
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場所：立川市錦町1－5－16－301
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