東京・立川アーユルヴェーダサロン
カナディール朝倉智美(あさくら さとみ)です。
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アフターティーにお出ししている【アムラ】
日本では、珍しい果実ですが
アーユルヴェーダの３大果実の１つです。
トウダイグサ科コミカンソウ属の落葉性の小高木で
サンスクリット語では看護婦の意味があり
様々な健康効果が期待出来ます。
ペクチン、ポリフェノール、ビタミンCが豊富！
抗酸化パワーが強く、糖尿病予防
コルステロール値を下げる効果
美肌作用、便秘改善
貧血予防、ストレスへの抵抗力アップ
など、多くの効果を期待出来る果実です。
また
ヘナに混ぜる事で、白髪予防・脱毛を予防する。
などの効果を期待でき
食べて良し、塗って良し♪ な万能のハーブです。
皆さん、
「美味しい！
クセになりそう！」と
自宅用のおやつに購入される方が多い人気の商品です。
アーユルヴェーダでは
甘味・苦味・酸味・塩味・渋味・辛味
の６つの味を分類していますが
塩味以外の味全てを持っている
珍しい特殊な果実です。
