国立アーユルヴェーダサロン カナディールの朝倉智美（あさくら さとみ）です。
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(c) .foto project
お仕事が忙しくて１ヶ月空いてしまったお客様より
やっぱり、先月に予約しておけば良かった
とお声をいただきました。
何故かというと・・・
体質はヴァータ体質
ヴァータの乱れやすいお仕事スタイル。
季節もヴァータの季節です。
先月、冷えと乾燥で疲労しやすく喘息の発作もあり
絶不調だったとか。
秋冬は苦手だと以前からおっしゃっていたので
私もなるべく空けずにと、もうちょっとアドバイスを
すべきだったと反省しました。
忙しくて来店出来ないけれど、
それで体調を崩すくらいなら
やっぱり体調管理は一番に入れておくべきなんですよね
師走も後半に入り
明日は19年に1度の朔旦冬至（さくたんとうじ）だそうです。
寒さもさらに、厳しくなりますので
私自身にも言い聞かせたいと思います
皆さまも12月のラストスパート
お身体にお気をつけくださいませ。
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