国立 アーユルヴェーダサロン
カナディールのさとみです。
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3月になりましたね
公私共に忙しい時期。
会社で言えば年度末で決済時期で異動もあり
転勤の為のお引越しや
学校では卒業式
環境ががらっと変わる時期でもありますね。
アーユルヴェーダでは、冬に溜めこんだ不要なものが
春先にあらわれる。
と言われています。
花粉症・だるさ・無気力・眠気などのカパ（水・地）と言われるエネルギー
上記のような症状が出たら、冬の間の過ごし方に問題があったと反省です
日本では先に上げた行事が重なる事から
ヴァータ（空・風）も乱れやすくなりますので
注意です
症状としては不安感・不眠・便秘・肩こり・腰痛・関節痛などです。
そこでカパ（水・地）とヴァータ（空・風）を沈静してくれる香りブレンドをご紹介します。
ティートリー×スィートマジョラム
ティートリーは
全てのエネルギー（空・風・火・水・土）の沈静。
花粉の季節にも活躍。
抗ウィルス成分で風邪や喉の痛み・うがい用としても使えます。
だるい・重い気分もスッキリ解消。
スィートマジョラムは
心身を温め、緊張をほぐします。
鼻づまり・消化不良・腸内ガスにも良いです。
生活に香りがあると楽しくケアが出来きますよ
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