欲求

今日から炭水化物が解禁。

朝ごはんのトーストがなんて美味しいことでしょうか

やっぱり人間は炭水化物が必要なんですよね。

昼ご飯はそぼろ弁当

夜はカレーライスとご飯系をしっかりといただきました

ランニングは周回コースを３周と短めで。

あとは、湿布やらエレキバンやら、なんやらを貼ったり塗ったりして、身体のケアを。

あ～ビールが飲みたい～

ノンアルコールビールで欲求不満を紛らわせています

（内容）　ロードワーク8ｋｍ　【月間147ｋｍ】