梅雨も明け、気温が一気に上がりましたね。
走っていても、汗だくになってしまいます。
これからの3ヶ月間は、“暑さとの戦い”。
暑い夏を走り込むことで、スタミナと脚力、そしてメンタルが養われると信じています。
そして、実りの秋には、“自己ベスト更新”という収穫ができるということも。
しかし・・・暑いですわ(;´д⊂)
ビールが上手い!
ということで、本日のビールは『サッポロ:LEVEL 9』
そのまんま、アルコール度数9%です。
飲み心地も良く、喉が渇いていたので、一気に飲んじゃいました。
星【★★】です!
(内容) ロードワーク 12km 【月間66km】