５月に入り、１日と２日は休養してしまいました。
ということで、本日は昼から嫁と山岳コースをランニング
山岳コースは約15ｋｍの峠走。
途中に信号など無く、アップダウンのきついコースです
走り慣れている私でも、ちょっと億劫になるぐらいハード。
不思議なもので、一人で走っていると、苦しくてしんどくて頭の中は雑念だらけなのですが、二人だとしんどさも半減し、意外と余裕も生まれます
それは、私より嫁の方が感じてはいるようで、なんだかんだ言っても、結果的に最後まで走り切っちゃいます。
はっきり言って、その辺のサブ４ランナーでも、ここまでハードなコースは走っていないと思いますよ。
嫁に関しては、スピードはまだまだですが、スタミナ・メンタル的にサブ４は問題ないと
絶対、今年中にフルマラソンに挑戦すべきですね。
（内容） ロードワーク 15ｋｍ 【月間15ｋｍ】
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