昨日は内科健診の日でした、
それはそれは怒られるのを覚悟して
ドキドキしながら行ったんですが・・・
採血もなく、普通に診察されて終わりました。
ただ気温の変化によって血圧は上がるので
年齢的に少し下げたほうがいいと言われまして
お薬が増えました・・・
冬を乗り越えるために！とのこと。
どうしても気温が低くなると上がるようです。
一か月後にまた行きます。
っと、その前に・・・
一か月ちゃんと生活を改善しよう！
とりあえず朝はトマトジュースを飲んでいます。
苦手だったんですけどね。
飲み続けたら飲めるようになりました！
血糖値とかを考えたらジュースは良くないけど
今のところ血糖のほうは問題ないようなので
続けてみようと思います。
怒られたらまた考えるしかないですね！！！