夏に向けて…。 | **+  K。 LIFE +**

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2014年1月1日 入籍。
コスメや食事、旅行などマイペースに更新してます。



*恋シテル* ~一期一会~-DVC00188.jpg


こんにちは~音譜



久しぶりにリアルタイム更新ビックリマーク




今日から彼は、鈴鹿に行ってます。



仕事終わってそのまま行きました。



サーキットに出るとかで、昼間の会社の人達と、今頃向かってるところでしょう車



ケガとかなく、無事帰って来ることを祈るのみですキラキラ




しかも、風邪で熱も下がってナイ状態だから、余計心配です汗



無理をしないで欲しいのですが…。





そんな中、最近、二人の間ではダイエットブームビックリマークビックリマークビックリマーク



最近、彼のお腹がすごく目立ってきたのと、年中続かないダイエットをしてる私。



一緒にやれば、お互い、負けず嫌いな性格だし、続くのでは…はてなマーク


ってことで、始めましたクラッカー





具体的には、

野菜ジュースを飲んだり野菜ジュース、ヨーグルトを食べてみたりヨーグル…。



あとは、お酒を控えめにしてます深酒注意



なるべく体を動かすべく、エレベーターやエスカレーターを使わず、階段を使ってみたりウキウキ階段上る棒人間



夕方6時以降は、なるべく食べなかったりだいえっと





‥で、写真のヨーグルトを食べ出してから、すんごく快腸~ハート




毎日、仕事の時に食べるようにしてるんだけど、


とりあえずCMで言ってるように14日間、頑張ってみようと思ってますキラキラ







そんな、ダイエットに励み出した私に、彼がやたらと奨めてくるのが…。





コアリズムコアリズム



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Get Ripped: Ripped to the Core [DVD] [Import]


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Bellydance for Core Fitness [DVD] [Import]


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なんでも、youtubeで、一般の人がやってる姿を見て、


私がやってる姿を見てみたいと思ったのだとか…汗



ちなみに、彼のツボに入ったのがコチラ↓






ツボに入ったのなら、一緒にやろうって誘ったんですが、


彼は、


『恥ずかしいから無理!!!』


だそうです汗




まるで、私には、「恥らい」と言うものがナイみたいに言いやがって猫


(↑大してナイんですがね…ハートブレイク





でも、自分で体を動かして…って思うと、長続きしないし、


決して安くない買い物をしたら、私もやる気が出るかしらはてなマーク


なんて、今更になって購入を考え中~。




クワバタオハラのくわばたサンも、コアリズムでキレイに痩せましたからね~ラブラブ




くわばたりえのやせる思い





けれど最近、マドンナもやってるって言う、新しいダイエットがブームになりつつあるとかナイとかって話を、


チラッと彼から聞いたので、それも気になってますキラキラ





とりあえず、夏に向けて、本格的にダイエット開始ですビックリマーク




ペタしてね



最近、新しいペタ機能が増えてきましたね~ドキドキ