男性の
お腹周りの肉を落とします!
こんにちは。
Cana parK代表
魅せ腹トレーナー 神 華奈です。
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先週金曜日
大垣ビジネスサポートセンターと
大垣西濃信用金庫の
男性社員さまよりご依頼頂き
出張レッスン開催しました^^
時間はお仕事後の18:30~19:30
一週間の一番最後に
バランスボールを選んで頂き
嬉しい限りです。
1時間みっちり
筋トレ・有酸素運動・ストレッチ!!
お腹周りのお肉を落とす筋トレと
一週間の疲れをスッキリさせる
脳トレ・肩回りの動きを入れながら
たくさんカラダを動かします。
しんどーいと話しながらも
最後まで弾みきったみなさま
さすがです!!!!
運動後の眠気は自律神経が整っている証拠!
しっかりカラダを動かして
しっかり熟睡する!
仕事の効率UPにはこれが一番
精神的にも強いカラダがつくられます^^
終わったあとに写真をお願いして
みんなでパシャリ
みなさん良いお顔
出張レッスン
全国どこでも向かいます^^
ご依頼は
LINE又はEメールよりお願いいたします。
Eメールアドレス
cana.tairyoku@gmail.com
luv:) かな
お問合せはLINE又は
Eメールよりお願いします
Eメール:cana.tairyoku@gmail.com
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くびれ専門コースでは…
お仕事されている方や
学生さんでも通いやすいようm
水曜日と土曜日に
夜クラスも設けています^^
平日お昼間お忙しい方にも
おススメ!!!!
2ヶ月でこれだけ変われますよ^^
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