頑張りすぎていつもイライラ😡
料理するだけで毎日ぐったり😭
今は”ゆる飯”を取り入れただけで
夫婦円満・私のご機嫌
夫の病気克服まで支えちゃった人🙋♀️
がんばらない！ゆる飯栄養アドバイザー
おやまだかなです🌼
あなたは韓国ドラマ好きですか？
どんなものが好きですか？
胸キュン系？感動系？それとも復讐系でしょうか。
私も胸キュン
だーいすき😍なんですけど…
サイコだけど大丈夫、大好きなドラマ♡
少し前に、興味本位で
話題になっている
「ペントハウス」を見たんです
ペントハウスのあらすじは
セレブとそれに憧れる人たちが
ある殺人事件をきっかけに
復讐劇を繰り広げる…
といった話なんですが
これを見ている時に
あることに気づいてしまいました。
ペントハウスを見た日は
必ずと言っていいほど
イライラしてる😱
無性にイライラしたり
気分が上がらなかったり
無性に腹が立つので
意味もなく夫に怒ったり
（大迷惑な話w）
ごめんね夫よ
イライラの原因が
ドラマの影響かも？と思った瞬間
原因が分かってしまいました😳
このイライラの原因
それは、自律神経の乱れ
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ペントハウスの役者さん達
演技がとても上手なんです😳
本当に目の前で
復讐劇を見てる気分になるんですよね
だからこそ
ずっとハラハラドキドキ🫣
これが実は自律神経の乱れの原因。
それが面白いんじゃーん
人はひどいストレスや緊張があると
交感神経のスイッチがON💡
になりやすいの
私はそのスイッチが入りやすくて
感情移入もしやすいので
自分の体に余計な負荷を
与えてしまってたんだよね
その結果、
いつもよりも自律神経が乱れて
感情のコントロールがうまくいかなくなり
無性に夫にイライラ😡
しちゃっていたのです
幸い、我が家は夫が菩薩なので
喧嘩にはなりませんでしたがw
韓国ドラマって
内容や展開が上手なので
色々と見てしまいがちだけど
自分の体調を考えながら見ないと
いつのまにか疲れてる…
イライラして夫婦喧嘩してた…
なんてことになりかねないってことですね〜
もちろんペントハウスや
他の復讐系ドラマや
過激いじめドラマが悪いわけではなく
自分の体調によっては合わないってことです
もし、そんなドラマや映画を
無性に見たくなるなら
栄養的な問題はありそうです🧐
私は引き続き胸キュン探しの旅に
出たいと思います✈️♡笑
最後に100本以上韓国ドラマを見た
私のおすすめを貼っておきます😌
全部、夫婦で見て拍手した作品です😂💕
(見る前に言っておきますが
夫は意外と恋愛ものが好きです)
時代劇風だけど恋愛系です
感動もん、、！！
この間久しぶりに見返したら
前より号泣した
日本版より韓国版が好きです
めちゃいい作品
これも韓国版が好み
夫はケンティーの演技見て楽しそうでしたがね笑
今日も美味しいご飯を食べて、
あなたと大切な人の幸せを
増やしていきましょうネ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました🌼
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20代からはじめる夫婦円満ごはん
おやまだかな