頑張りすぎていつもイライラ😡
料理するだけで毎日ぐったり😭
今は”ゆる飯”を取り入れただけで
夫婦円満・私のご機嫌
夫の病気克服まで支えちゃった人🙋♀️
がんばらない！ゆる飯栄養アドバイザー
おやまだかなです🌼
先日、久しぶりに血液検査をしまして
先生ともお話して
これはまずどうにか治さないとな〜
という炎症がありまして
栄養アドバイザーとして仕事してますが
そんな私だって完璧な毎日ではなく
結構、試行錯誤やっています🤣
自分の体に耳を傾け
食べたいものを食べてみたり
違うな〜ってなってみたりしてます
うーん、食べちゃう？
いや、食べない？
みたいな葛藤とかね笑
食べるのが大好きなせいで
食べすぎたりすることも。
つい食べすぎたり
つい甘いもの食べちゃったり
あなたにもそんなことありませんか？
そう、私にだってあるんです
でも2−3年前までもっと酷かったので
だいぶ落ち着きましたが
でもやっぱり
体を良い方向に導いてあげるのって
時間がかかるなあ
とつくづく感じました
でね、ここで
「私、最近こんな食事ばっかりしてたから、、」
「やっぱり私は変われないんだ」
「栄養の仕事してるのになんて私はダメなんだ」
こうやって
自分を否定したり卑下することは
一切しなくなっていることに気づきました
でもさ〜私なんてさ〜無理だよ〜は卒業！
（わんこが可愛いので犬シリーズ）
実は私、大学生の時は
おやまだ（苗字）✖️ネガティブで
ネガまだ
と呼ばれてる時があってね🤣
（いじめではないのでご安心を笑）
本当にネガティブな奴だったんです
大学生の時の私
まあそれなりに楽しいことはやってたけど
根っこがネガティブ人間でした
それが、今では
この経験が、
今悩んでいるお客様の糸口になるかも！
いい機会だし、もう一度勉強しなおそう！
自分も食事を見直すいい機会だわ！
なんて思ってる😂
（なんならワクワクしている自分もいる）
登録はこちら👇
今でも目をつぶるのは得意です
でもこうなれたのは
ちゃんとした理由があります
それは、
ポジティブやプラス思考の
環境にいるようになったから
そして
その環境にしてくれたのは
我が夫のおかげです☺️
眉毛もまつ毛もなかった時ですが
なんだかめっちゃ楽しげw
夫はなんでもプラス思考に考える人で
がんで入退院を繰り返している時に
「仕事せずにかな（私）と遊べる〜〜〜！」
と喜んでたぐらいです。笑
彼のおかげで
私の思考はいつしかプラス思考になり
彼がいつも褒めまくってくれるおかげで
私なんて…
と思う暇がなくなりました笑
スキンヘッドが嘘かのように
髪も生え変わりました笑
こんなポジティブ夫婦なので
今回の検査結果で
世の中の女性救ってあげよーぜ！！
と夫婦で誓い合い🤝
今回の食トレミッションを
することになったワケです
1ヶ月本気で食トレして
自分の実験を始めることにしたので💪
それをあなたにも
循環できたらいいなと思っています♡
これいいな〜🌈
と思う食事や生活リズムは
今後も共有していくので
食トレ応援してくださる方は
是非、ラインやブログのフォローお願いします😉
今日も美味しいご飯を食べて、
あなたと大切な人の幸せを増やしていきましょうネ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました🌼
20代からはじめる夫婦円満ごはん
不調やイライラとはオサラバして自分をご機嫌に♪
おやまだかな
公式LINEでは6月にプレゼント配布予定です♡
👇登録して待っててね！👇