加圧トレーニングを 始めて順調に通っています
毎回 これでもかッッ
ってくらい
トレーニングするので
終わった後の 爽快感が くせになります
加圧後は とくに体が食べ物など吸収しやすい体質になっているので
1時間ほど お腹すくけど 我慢します
そのかわり ビタミンや コラーゲンなどは
吸収しやすいた体質の時に 摂取したほうが
効果がでるらしいので
ビタミン剤やドリンクは 欠かせません
いつも トレーニング終わりに
無料でいただく コラーゲンドリンク
ちょいと 酸っぱいけど
好きです
今日も頑張ったぜよ
