頑張った・・・・☆

今日も　

正月にダレた　Ｂｏｄｙを　痛めつけに

加圧トレーニング

加圧するようになって

ホンマ　肌トラブルが　なくなったし

体調も良くなったなぁぁ

トレーニング中は　ＶＡＡＭで　水分補給

トレーニングすると

いつも　もらえるんです

こまめな　水分補給は大切なんだって

今日もお疲れさまでした