感覚統合トレーニング３回目
まずは
新しい体操
★四つん這いで右・左を向く(左を向くと右肘が曲がりやすい)
★右左前に片手グーパンチ、片手はパーで胸の上
★ボールをバウンドキャッチ
★棒を動かしてジャンプ
★バランスビームを横に置いて歩く
★走る時肘を曲げて腕を振る練習(何か持ってやると良い)
★クモ歩き(上向きで掌と足裏を床につけて歩く)
体操の出来
★右左前に片手グーパンチ、片手はパーで胸の上
→片手パーが難しい
★ボールをバウンドキャッチ
→目でボールを追わない。感覚でキャッチしている
★棒を動かしてジャンプ
→つま先に当たることが多いが、棒を避けてジャンプ出来る
★バランスビームを横に置いて歩く
→手を繋いで可能
★走る時肘を曲げて腕を振る練習(何か持ってやると良い)
→肩、上半身も一緒に左右に動く(腕だけ振ることが難しい)
★クモ歩き(上向きで掌と足裏を床につけて歩く)
→ゆっくりできるが手指が曲がる(指を伸ばしてしっかりパーの手で床を押さえられない)、足裏が床に付かず踵で進む
今回も課題があり
でも
前回も出来なかったことが出来るように
今回も楽しくやろう
嫌嫌なったらエイエイオーと声かける
ちょっとでもいい
毎日やる
そして
足裏の体操
足指グーパー
足指でタオルを動かすトレーニング後に
片足立ち→ケンケンパの練習をやる事３日目
片足立ちが３秒ほどだったが
左右差あるが５から１０秒出来るように！
そしてケンケンパも上手に。ほぼ出来るようになった！
これは短期間で目に見える成長！
やりがいアリ！
やってみる価値あり！
感覚統合トレーニングは５ヶ月から生活費に効果が出るそう
なので長期的に見ていこう
それでは次回トレーニング約1ヶ月後まで
今までのトレーニングプラス追加分がんばりまっせ
またすぐにです