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週に1回、あなたの人生をもっと輝かせるためのワークを配信しています♪
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今週のワークは「モチベーション」について。
新しい年になり、新たに目標を掲げたり、今年こそは！とはりきっている方も多いのではないでしょうか。
そのモチベーション、いつまで続きますか？
昨年はどうでしたか？
やる気をずっとキープするって本当に難しいですよね。
そんな時は、このワークをやってみてください。
目をつぶって、あなたが目標を立てた時の状態をよく思い出してみてください。
どんな環境にいましたか？
どんな服を着て、どんな感情だったでしょうか。
目の前にある悩み事や、
気がかりなことは一旦横に置いて、
当時の感情が、今のあなたにも乗り移ってくるような感覚を味わいましょう。
目標を掲げた時の自分と、
今の自分では別の人間です。
そのため、目標を立てた時の自分に戻ってみることが必要。
可能であれば、
当時と似たようなシチュエーションに
身を置いてみるのもありですね^^
新鮮な気持ちが蘇ってきますよ。
いかがでしたか？
リブログして、ワークを実践してみてくださいね
その他の配信内容は↓こんな感じです
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