4歳の娘ちゃんがいる友達が、「大根」は離乳食でよく使ってたよ!と言っていたので、使ってみました。
娘は、初めて大根を食べましたが、おいしそうにもぐもぐしてくれたので良かったです。
~大根と人参のしらす和え~
大人の煮物を作るとき、途中で「大根」を取り出したらいいのでとっても便利な材料☆
4歳の娘ちゃんがいる友達が、「大根」は離乳食でよく使ってたよ!と言っていたので、使ってみました。
娘は、初めて大根を食べましたが、おいしそうにもぐもぐしてくれたので良かったです。
~大根と人参のしらす和え~
大人の煮物を作るとき、途中で「大根」を取り出したらいいのでとっても便利な材料☆
おじいちゃんが作った白菜を使ってみました。
とりささみは、初めて食べさせま~す!
今日の栄養
白菜はビタミンCがたっぷり、免疫力アップ
材料
とりささみ・・・2~3センチ
白菜の葉・・・2枚
お湯・・・大さじ1
作り方
1.白菜の葉を茹でて、細かく切る。(繊維が残らないようにするため)
2.白菜をすりつぶす。
3.とりささみを茹でて、細かく切る。
4.とりささみをすりつぶす。
5.白菜ととりささみを和える。
☆鶏肉のだしがきいてておいしいです!