新年早々、風邪をひいてしまいました。
一昨日の朝、吐き気と寒気がひどかったので、病院へ行ったら、ウィルス性の胃腸炎だそうで・・・。
だんなも悪くなりまして・・・。
でも、娘はなぜか元気でした・・・。
今年の風邪は胃にくるみたいですね。
ちなみに、２日前に牡蠣を食べていましたが、医者が言うには最近の牡蠣は衛生面などしっかりしているので「ノロ」ではないようです。
子育てもあるし、風邪なんかひいてられない！と思っていたら、なんと２日後には体調が戻っていました。
あーよかったよかった！！
子供が生まれてから体調管理に気を配ってたからかなあ。
そう言えば、昔、胃腸炎にかかったときは丸１週間寝込んでたことがありましたよ。
さてさて、みなさんは風邪のとき何を飲みますか？
風邪と言えば、やっぱり「しょうが湯」でしょ！！
今日の栄養
しょうがパワーでしゃっこい体をぽっかぽかに
（「しゃっこい」は津軽弁で「冷たい」です）
材料
しょうがのすりおろし
はちみつ
お湯
作り方
１．しょうがの皮を剥き、すりおろす。
２．カップに、しょうがとはちみつを入れる。
３．カップにお湯を入れて、かき混ぜる。
☆明日は、はちみつレモンしょうが湯にしようかな～。
