4月は年度初め、ということで業務が集中します。
予想はしていても精神的、肉体的に負荷は増大します。
私もこれまでにないほどの疲労感に襲われています。（年齢的なことも大きな要因です）おまけにやる気がメチャメチャ減退してかなりピンチです。
どうしてなのか？原因を探りました。
マルチビタミン等の補給を心がけながら思いを巡らせました。
よ～く自分の身の回りに目をやると、あまりにも物が多い。しかも置き場所に困って床にまで置いていることに気づきました。
部屋の片付け、掃除においてもっともNGなのは床に物を置くという行為。
これが自分のメンタルに大きな影響を及ぼしていたようです。そしてメンタルへの影響→肉体への影響と悪循環が続いたようです。
早速、余計なものを処分。床に置いていたものを元の場所に戻しました。
さらに、スマホにある使いもしないアプリ、これも削除。サーフィンしてしまいそうなアプリ、これも削除。
お昼時間なんか、時々良くないとわかりながら動画を閲覧してしまい、大切な休息時間を台無しにしてしまうことが多かったのでした。
どうしてこんなことに気づいたか？それは、「結婚できない男」の桑野信介の部屋を見たからです。
桑野信介の部屋には、不必要なものが全くない。いつも清潔で空間が広い。いつもいい気が流れている.....⁉
だから桑野信介の仕事はクオリティが高いのかもしれません。
それがヒントでした。
ものが増えると「気の流れが悪くなる」とよく言われますが、そこから健康状態にも影響を及ぼすことは当然のことといえましょう。
これからは物を増やさない、余計なものを取り込まない。これを心がけて生活していきたいと考えています。
