オーガナイザー同期のさきちゃんに誘われて
名古屋×ライフオーガナイザー 内藤さとこ (トコナ) さんの
ライフオーガナイズ講座“時間編” に参加してきました。
すご～～くお話上手なトコさん。
講座はとっても和やかムード
たくさんのワークで自分と向き合う、ギュッと詰まった3時間でした
それぞれ環境も悩みも違い、１日の過ごし方も違うはずなのに
普段の時間の使い方を書き出すワークの時に、ほぼ全員が
「わ～結構空いてる時間がある～～」という感想だったのが印象的でした。
もちろん、私も
その時間にいったい何をやってるんだろう？
私はボーッとTVを見てたり、ネットサーフィンしてたり、
楽しいけれど、必要ではないことに
たくさんの時間を使っていることを発見。
そこで、書き出したことで見えてきた空き時間に何をどう組み込むか。
トコさんイチオシの時間管理法で、
それぞれが 理想の1日のスケジュール を考えました。
やりたいこと、やらなければいけないこと、いろいろありますが
それらを書き出して、優先順位をつけていき、
大きな石＝自分にとって一番重要なことのための時間をまず入れる・・・。
そうして出来た理想のスケジュール。
もちろん、実行しなければ意味がありません。
今までのように心地よさにつられて
重要でないことについつい時間を費やしてしまわないようにするには
常に「大きな石」を意識することが大事。
まあね、それが難しいんだけど
今回は、常に見えるようにしておくアイデアもアドバイス頂けたので
自分なりにアレンジして挑戦します。
またご報告しま～す。
トコさん、ご一緒させて頂いたみなさん、ありがとうございました