ココナッツミルク

大好きっぷうハート


初めての出会いはカクテルの“マリブミルク”トロピカルカクテルやしの木

コレ、ヒットぷうびっくり

って暫くハマってて、


中国行ったら缶ジュースがあって、

あれまた飲みたいなぁって最近中国に行きたくなってたんだけど(笑)、


見付けちゃいました！
コレ！！

おいしいココナッツミルク(ブルボン)


NEWDAYSで見付けて、即買い！！

150円以上したけど、
そんなの気にしない！！笑



飲んでみたら予想を裏切らず、ウマ～ぷうハート

ココナッツミルク好きならハマること間違いなし！！✨
(あ、でも人によってはちょっと甘すぎるかも…？)



飲みたくて、どこに行っても探しちゃうのよね～…

…って探してたら、








近くのSEIYUに売ってた。
88円で(笑)


ノー！！

こんなに身近で、
しかもこんな安く(笑)買えたなんてっっ


身軽なときに何本か買いだめしようかなぁ。。



ココナッツミルク好きのみなさま～
気になってたけど高いから躊躇ってたお方～
是非お近くのSEIYUに行ってみて下さいませわーぃ
もしかしたらおいてるかもしれませんよ～88円で(笑)






さてさて、
甘いものは今日まで！

本番まで3週間！！


明日からまたストイックにいかないと間に合いませんよ！！私っ！！！
(ほんとはかなり遅いけど…諦めないっうああん)



今からまたトマトスープ作ります～鍋

作戦としては、
トマトスープベースの高たんぱくな食事。
砂糖極力カット。

炭水化物は食べるとしたら米。
ちゃんとエネルギーとして燃焼してくれるもの。

筋トレとウォーキング。


明日からまたブログに食べたもの書きます。

やっぱり書かないとダメみたい(笑)


あと、持ち歩きに中国茶。

ティーパックの黒烏龍茶とプーアル茶を日替わりにしようかと。。



頑張れ、私！

やれば出来る！！








江畑 科菜恵

シルクスイート♪

見て見て～ハート



茨城のさつまいも焼き芋

最近話題の？シルクスイートだよぷうキラキラ


炊飯器で炊いたらほっくりとろとろぷうハート


これ危険なやつ！！

ペロリなやつ！！ぷうびっくり


あー
みんなにも食べさせてあげたい…

激甘ですよぉぷうハート
とろとろですよぉぷうハート



茨城のさつまいも、
シルクスイートと紅はるかは本当に甘くて美味しい！！

安納芋も甘くて大好きなんですが、

この炊きたてのこの子はほんと何とも言えん…ぷうりぼん



今度稽古場に持っていこうかな…芋笑







こっちの方が分かりやすいかなと写真追加。

茨城マルシェで買ったシルクスイートの焼き芋ハート

この黄色さ、みずみずしさ…
分かりますか？？ぷうハート





江畑 科菜恵

耐えられぬ痛み…

みなさまこんばんは🌃

歯医者に振られ撃沈の科菜恵ですしゅん



歯が痛いー！！えーん

いや、数日前から痛かったのに放置した私が悪いんですよ、えぇ…

歯に関しては、
外的要因はない。
風邪や花粉症のように季節や気候が悪いわけでも、
喘息などのように住んでる環境が悪いわけでも、
何でもなく、

自分が悪いガクリ

人的要因としては“親の指導”が挙げられるけど、
お母さんには散々「歯は一生モノだから大事にしなさい。」と言われ続けてマシタ。

ごめんよ…お母さん。。


とにかく痛みが我慢できなくて、
薬も効かなくて、

歯医者に駆け込みたかったけど、
時既に19時前。

殆んどの歯医者さんが19時まで。


しかも知ってます？

歯医者さんて木曜休業多いんですガクリ


私のかかりつけの歯医者さんも今日は往診で一般外来はお休み。


検索した歯医者さんも殆んどが休みか、
午前中とか、いつもは20時までだけど木曜だけ16時とか。。えーん

そんなこんなしてるうちに20時過ぎちゃって、
22時までやってるところに何件か電話したけど今日は予約でいっぱい…駅前の夜間診療やってるところに関しては土曜まで予約いっぱいだってさ。


こんなに歯医者さんに振られたの初めてだよ苦笑


己の愚行を改めよってことですかね。。


明日朝イチで歯医者さんに電話します。


みなさんも歯はお大事に…顔きらきら！！




江畑 科菜恵