【西宮】癒し&メンテナンスサロン「kamura therapy」 -34ページ目

【西宮】癒し&メンテナンスサロン「kamura therapy」

JR西宮駅 阪急西宮北口駅からお散歩圏にあるプライベートサロン「kamura therapy」
元ヨガインストラクターによる アロマオイルを使ったボディケアや
医療現場で採用されている軽いタッチのリンパドレナージ(MLD)
ボディメンテナンスのアドバイス等 ご提供しております

リンパ浮腫をご存じですか?


(厚生労働省HPよりお借りしました)



簡単に言うと 「むくみ」 です。



リンパ浮腫は主として、子宮がん、乳がん、前立腺がん等で

広範囲のリンパ節を取り除いた方が、リンパの流れが停滞することで発症します。



(厚生労働省HPよりお借りしました)



全ての方に発症するわけではなく、厚生労働省のHPによると

28%の方が発症しているようです。


このリンパ浮腫は、残念ながら一度発症すると完治が困難で、

発症後の生活は毎日のケアがないと、

悲しいことにより悪化していってしまいます。


発症した方が行うケアのひとつに リンパドレナージ があるのですが、

リンパ浮腫の方への強いマッサージは禁忌事項ですので、

(強いマッサージは血流が良くなるため、より むくみ を招きます)

血管を刺激せず、リンパの流れだけを促進する手法となっています。


このリンパドレナージは リンパ浮腫の方だけではなく

むくみがひどい方にもとても有効な手技です。


強いマッサージが効果がありそうに思いがちですが、

逆効果になることもありますので、

しっかり確認した上で受けていただくことをオススメします。


kamuratherapyでは、リンパ浮腫の方にも有効なリンパドレナージを行っております。

ただ、私自身は医療従事者ではないため、

リンパ浮腫の方への施術をすることはできないのですが、

それ以外の方へは、同じようなケアをご提供することができます。


むくみでお悩みの方 リンパドレナージ  を体験してみませんか?




kamura therapy
リンパケアMENU
ボディケアMENU
ボディヨガMENU
営業時間 10時~22時(最終受付20時)
定休日 不定休
場 所 西宮市(近隣は芦屋・尼崎・宝塚・神戸)
最寄駅 JR西宮/阪急西宮北口
メール kamura_therapy@yahoo.co.jp
電 話 050-3556-9153






今日おもしろい記事を読みました

冷え対策の秘訣は 「朝食を抜かないこと」 だそうです


簡単に説明すると


食事を食べると体がぽかぽかと温まります

取り込んだ栄養素をエネルギー源に変える働きが高まるからです

これを朝に行い 体温上げましょう


ということだそうです


うんうん そうですよね

朝はちゃんと食べた方がいいと私も思います

でないと 昼の吸収率もハンパなくなりますから(笑)


ちなみに 私は

フルーツグラノラにヨーグルトをかけて食べてます


photo:01


偶然にも これもまたイイらしいです♡


冷え対策には血の巡りをよくすることも大切

フルーツグラノラに入っているドライフルーツにはビタミンEが豊富で

このビタミンEには血行を促進する働きがあるそうです


美味しく食べて 冷え対策  オススメです☆



みなさま スタイルがイイ自分を想像してみてください♡

photo:01

(imageお借りしましたm(_ _)m)

引き締まった足首にふくらはぎ
外側にきゅっと線の入った太もも
ぺったんこな下腹に
ググッとくびれたウエスト
脇から腕にかけてはラインがクッキリ
振り袖のない腕
しっかりと浮き出た鎖骨からは
首が細く長く伸びて
きゅっと引き締まった顔が
ちょこんとのってる

ん~~~ 素敵✨
そんな自分になりたぁい ですよね

さて このカラダ どうやったら手に入れられるのかといいますと

筋肉を鍛えることで、きゅっと引き締まったボディラインを手に入れることができます

これって、わかってるようでわかってなかったりします
ダイエットして体重が減ったら、キュッと引き締まったラインが手に入るわけではないんです

有名人の方で、ナイスバディな方々は
皆さん筋トレしていらっしゃいます

筋トレといっても、ダンベル持ったりマシン使ったりとかだけが筋トレではないですよ~

例えば、ヨガやピラティス・バレエなど、深部の筋肉を鍛える運動をしてることが多いようです

そして、筋肉を鍛えることは
むくみにくいカラダを手に入れることにもなります
クッキリ☆スッキリ

運動の秋 筋肉鍛えて引き締めて
キレてるライン手に入れましょ♡