【自分記録】本日食べたもの

朝食→賞味期限切れ竹輪焼き


昼食→なし


夕食📸→弁当作りの余り、賞味期限切れ豆腐、爽健美茶、クッキー、カフェオレ




夜食→消費期限切れ鶏ももを唐揚げ、真菰茶

１日中危険な食事

(ちょと涼しくなったことをいいことに)


ここのところ、ショックから立ち直れない日々で冷蔵庫の中確認するのを怠ったらこんなことに


食ってるのに痩せる


また突然喉がイガイガするので今回は真菰茶を飲む