カラダとココロを整える
いつもありがとうこまざいます\\
12月特別メニュー
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急遽開催した『魔法のキャンドルWS』
作ってみたが……改良の余地あり笑笑
作り直そう。
材料は今沢山あるので、作りたい人いれば声掛けてくださいねー。
みなさん、それぞれの日々の生活のなかで色んなことがありますよね。
お話を聞かせてもらっていて、本当に大変だなーって感じます。
みんな、頑張ってる
いや、頑張りすぎてる笑
頑張るなって言っても、癖なので……なかなかやめられないですよね。
なので、私はまずは呼吸を確認してもらって、浅くなってるなら少しゆったりとするようにお伝えしています。
めっちゃ簡単でしょ。
ヘタすれば、呼吸が止まってる！って人も居ると思います。
まずはそれに気づくことから……コツコツと笑
でもね、これをやり始めて気づきだすと、ほかの部位にもどんどん気づくようになっていくのです。
あ、肩あがってるな
あ、腰を反りすぎてるな
あ、片足にたよってるな
などなど。
みんな、自分の事を何も知らないという事に気づきます。
しかし、それに気づくことがとてもとてもとても大切な事なのです。
そして、少しでも自分の事を知り、少しでも自分に優しくしてあければ、人生か変わるくらい色んなことが変わる、と、大袈裟ですが私はそう思っています。
12月特別メニューの脳内大掃除もですが、これは直に脳の機能を利用したケアですが、私は身体が整っている状態(楽な状態)であることがとても大切なポイントだと思っています。
理由は色々あるのですが、長くなるのでまぁそれは置いといて笑
精神的な不調を抱えている人も、カウンセリングだけでなく、是非身体のケアも同時にしてあげてくださいね。
整体側からすると、身体のケアのみで精神的不調を改善されている先生もいます。
そのくらい、身体のケアは大切だし、身体の不調からも精神的不調に繋がるともいえます。
まぁ、身体も精神も繋がっているので、同じなんですが笑笑
そして今までは、整体をしながら脳へのアプローチを許可を得てやってきましたが、来年からはそろそろ別メニューとしてやろうと思います。
痛みに対するケア
それ以外のケア
↑ざっくりすぎる笑笑
今閃きで書いてるので、また決めたらご報告しますね
身体のケアだけでも、私は時間をかけてケアしたいタイプなので、どうしても時間かかっちゃうのです(ほんとごめんなさい)
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