カラダとココロを整えるノリの部屋 かむろです
いつもありがとうございます仲良くして頂いてる
彼女のセンス、好きで
(なんの告白やねん)
中身もめっちゃええ人で〜。
ブラックかむろは頭があがりません（笑）
(なんの告白やねん②)
なんとなくシェア笑笑笑
ブラックかむろは、たまに出ます
ブログにわざわざ書きません笑笑笑笑
まぁしかし、最近はめーーっきり出てきてないな〜（笑）
なんかさー、思うんです。
悪口や愚痴を言い続ける時間が勿体ないなって。
それを考えて好転する事ならしっかり考えたらいいけど……その時はまだ答えがわからんって場合もある。
いつかわかる時は来るんだろうけど、少し考えてわからんかったら……もういいわって手放す様にしてます。
対人だった場合、モヤモヤし続けて結局その人のことで何時間も囚われてるってことになる。
その時間、勿体ないと思いません？（笑）
それだったら一旦置いといて、掃除機でもかけてるほうが遥かに有意義やし、好きなことに時間使うとかやる事やってたほうがいい。
いつも書きますが(しつこく)、ネガティブ案件が目の前に現れたときは何かのサインではあるけど、私は答え分かるまでひたすら考え続けてる訳では無い笑笑笑
信頼できる人に愚痴を聞いてもらい、アドバイスをもらったりももちろんするし
てかね、そもそも囚われてることが今の私にとっては嬉しくない（笑）
だから、答えがわからないときは
今はどーーーーでもいいわ
ってなる（笑）
まぁしかし、答えにたどり着いてない時はまた同じ様な案件が目の前に現れるけど（笑）
少しづつ受け取る角度を変えていけば、その何度も現れるどーーーーでもいいと思ってる案件ですら、答えが見えてきたりする。
おもしろい（笑）
ネガティブ案件はそうやって、おもろい案件になっていくしどんどん現れなくなってくる。
いろんな事に囚われてると疲れる。
疲れたら一旦置いといて、身体を動かすなり寝るなりwして、脳みそをクールダウンさせる＆身体を緩めてあげる事をしてくださいね。
何事もバランスは大切〜
身体の緩め方は……まずは呼吸を整える事をオススメしてますが（笑）
YouTubeで運動とか体操とか見つけてもいいと思います。
ポイントは、頑張らんでもいいやつを（笑）
自分の心地よい感じになるもので。
ちなみに
痛気持ちいいは心地よいに入りません。
(バナナもおやつに入りません)
呼吸があがらない程度のやつがあれば最高です
辛い時は頑張らくていいから。
というか、普段から頑張らなくていい（笑）
やりたいことやできることを、できる程度でいいねん。
そもそも、十分に生きてるから。
腰が痛いのに、頑張る必要ある？
頭が割れそうなのに、何を頑張るの？
辛いのにもっと頑張るってなに？
頑張りすぎてるから辛いねん。
その事に気づくと、楽になりますよ
月イチ UNFOLDING YOGA もつれた身体を解き
自分に合った軸を再構築*✧
日本人独自の骨格や動きを踏まえつつ
いろんなモノが凝縮した
アンホールディング・ヨガ
運動が苦手だと思ってる人も
身体がかたいと思ってる人も
カラダに不調がある人も
どんな人でも参加OK
11月22日(日) 約90分(2500円)
11時から
参加希望の人はご連絡くださいませ
月イチヨガで教えてもらう動きとか
めっちゃオススメですよ
身体が喜んでるのが分かりますから
(終わったらスコーーンと軽くなる)
