風邪が地味に流行ってる
花粉症なのか風邪なのか分からない人も・・・
免疫力をあげようだとかいいますが、シンプルにウイルスを流した方が早いと思う
みんな手洗いウガイはしてますっておっしゃいますが、ウガイの仕方が足りない・・・
ウガイは10秒から15秒っていわれていますが、みんな大体長くて5秒
まったく足りないのですよ
私のイチオシ‼️
シャワーうがいこれほんとスゴイです‼️
お風呂に入ってる時にシャワーを大きく開いた口に入れ…じゃなくて、大きく開いた口に向けて発射‼️
そのまま、ガラガラガラ
ガラガラガラガラガラ
ガラガラガラガラガラ
ガラガラガラガラガラ
ガラガラガラガラガラ
私は1分程しますが長い方がイイ
⚠️途中鼻から息してください。
溺れるか死にます（笑）
私の場合、終わったら痰が出ますょ
この方法でたいがい喉の不快感は取れちゃいます
シャワーはみんな大体1日に1回は入ると思うのでやってみてください
うがい薬も要りません
あっアロマテラピー的には
ティートゥリーユーカリラディアタラベンサラなどが効果的です
風邪だけではなくインフルエンザにも効果があり、学校の先生をされている人に教室で使用してもらったら、そのクラスだけインフルエンザに感染した生徒さんの数がめちゃくちゃ少なかったそうです
お家ではみんなが集まるリビングなどで焚いとくといいですね
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かむろ鍼灸整骨院
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