体温と免疫力体温を上げると免疫力がアップ 体温が低いと免疫力が低下して、かぜに罹りやすくなります。また、ガン細胞は低体温が好きで、増殖します。 ガン細胞は正常細胞と比べると熱に弱く、41度以上で消滅し始め、42.5度を超えるとほとんど死滅します。 ウイルスも体温が上がると不活性化します。 免疫力は体温が高いほどアップして、ＮＫ細胞も活性化します。 体温を上げる方法 １．有酸素運動 ２．筋肉を増やす ３．生姜など体が温まる食品を食べる ４．入浴
