二十四節氣 大暑
七十二侯 初侯 桐始結花
（きり はじめてはなをむすぶ）
時節は
暑さのピークを知らる大暑へと移り、
この前後にぞくぞくと
各地で梅雨明けとなり
夏本番を迎えています。
この先、
暑さは危険なほどの高温に
見舞われるところが多い様で
体調管理には
一層の氣遣いが必要ですね(;・∀・)
日本の夏は
すっかり難しい氣侯に
様変わりしています。
スタミナ切れを起こさない秘訣は
よく眠る事！
カラダをしっかりと休めることで
程よい食欲も運動も叶うことになります。
真夏の暴飲暴食、睡眠不足は
エネルギーの無駄遣いとなりますので
ご注意を！！！
そうした中、私事ですが
現在、毎日リモートでの
仕事や視聴のレッスンが
1日の多くを占め
時間の余裕もなく、
生活感覚がとても偏りがちでした(^^;;
ブログの更新も辿々しく(⌒-⌒; )
とにかく目を休めることを意識して
いつもより睡眠時間を多めにとって
リカバリーに努めていました。
～目の酷使は肝（肝臓）の氣を損ないます 汗～
おかげで
暑さ疲れなどのダメージも避けられて、
睡眠の回復力を実感しています♪
時候
桐始結花
（きり はじめてはなをむすぶ）
4~5月に
釣鐘状で紫色の花を咲かせる桐が
このころになると花が終わり
堅い実を結んでいくのが
このころに当たります。
500円硬貨の表面に
桐の花が描かれています^ ^
桐の花の花言葉は「高尚」。
家紋に用いられたり、
政府の紋章にもなっていて
日本ではモチーフとして
大切に扱われている植物です。
さて。
暦が暑さのピークを知らせるこの時期は
土用に当たります。
土用は四立（しりゅう）の手前
18日間が土用となります。
☆四立＝立春、立夏、立秋、立冬☆
今年の立秋は8月8日。
この手前の18日間の
土用時期となっています。
夏土用は「う」の付くものを
食べる風習がありますね。
うなぎ、うどん、梅干し
瓜類（胡瓜、南瓜、苦瓜、西瓜など）
夏の暑い時に
食が進まないときなどに
口当たりの良いもの、精がつくものを
食べると良いたとえになります。
夏に体重がキープや
若干の増量は元氣な証拠！
夏バテ、夏痩せは
氣力が損なわれてしまった表れ。
酷暑の中では
回復に時間がかかります。
秋もスッキリできません。
夏養生は
ほどよく食べ、
ほどよく動き、
よ～く休む
です(^^♪
= = = = =
真夏の天空図も
とてもエネルギッシュです！
太陽は
本拠地のサインのしし座に移り
しし座の性質とされる
華やかさ、遊び心、自己表現
ダイナミックさが主張され、
夏にふさわしい
エネルギーに覆われていきます。
また太陽のしし座入りとともに
金星はしし座で
今日から逆行を開始しました。
（現在は土星、海王星、冥王星も逆行中です）
ということで現在4天体が
逆行していることになりますが
こうした逆行期間中というのは
物事の見直し、修正、
深堀り、再発見といった
作業に向いているときでもあります。
今年の後半にむけて
天体の逆行はさらに起こります。
今日始まった金星の逆行は
この後9月4日までです。
金星は
人生の楽しみ、喜び
愛と調和、社交性、氣品
こうしたことが
良い形で強調されますが、
逆行中は、
愛情の過剰表現だったり
幸せの度合いに鈍感になったり、
美への果てない欲求、
自己承認欲求が過剰、
衝動買いで後悔、といった
自分を満たすこと、
他人を評価する基準に
狂いが生じやすくなる様相です。
天体の動きというものは
メンタルにも
少なからず影響が及びます。
金星は
パーソナル天体として
割とそれが顕著になるとされますので
この逆行期間は
暑さも加担して
マインドがフラフラしてしまわないよう、
やはりここでも、
程よい食欲、運動、
しっかり睡眠で
身体の整えをしておきましょうね♪
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございました^ ^
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