なんとも言えない空氣感、外の匂い。
関西は(大阪は)
梅雨入りしたと思われます。
こんばんは。
漢方サロンma-ge 千葉です。
というのは
私の勝手な主観ですが、
気象庁のその発表より
体のセンサーは
正確にタイミングを捉えます。
根拠のない自信ですが。 笑
６月と共に
嫌なシーズンがやってきます。
べたっとした空気感と
雨模様のどんより天氣の日々。
氣が滅入りやすい時ですね。
この時期は、
五臓でいう「脾」の機能が
傷みやすくなります。
しかも脾は
湿氣が大の苦手なんです>_<
消化力が落ちやすくなります。
以下の食べ物、飲み物の食べ合わせは
控えめにされることをお勧めします。
冷、生、脂 (◞‸◟)
冷たいもの、
脂っこいもの、
生のもの、
これらがお腹の中で
うまく消化ができるわけもなく、
一緒にお腹に入っているのを
イメージしてみてください💧
消化力が鈍ってくるのは、
外氣の湿度が、
体内にも湿を及ぼすせいです。
脾の機能(消化)がスムーズに巡らずに、
胃の中の水分の停滞、
胃のもたれ、お腹の冷え、下痢など、
体内水分代謝が悪くなることで
血肉となる飲食物が
体に栄養を送ることができなくなり
五臓の働きも停滞気味になります。
梅雨時は
食事の取り方に氣を遣って
蒸し暑さに体力を
奪われないようにしていきましょう。
お勧めの食材など
また明日以降のブログで
ご紹介していきますね( ^ω^ )
今日もお読みくださり
ありがとうございました。
ヘルシーを漢方で
漢方サロンma-ge
こちらもどうぞご覧ください(´艸｀*)
漢方サロンma-ge instagram
kampomage
（お送りもしております。）
LINE@友だち募集中♪
健康や美容に関することや、キャンペーン情報などをお届けします。
こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
こちらからの送信メッセージは、一斉送信になりますが、
返信していただく場合や、個人的にご連絡いただくメッセージは
一対一のトークになりますので、どうぞご安心ください(^O^)
各種講座、イベントのお申し込みもこちらからお受けできますので
是非ご登録下さい♪
漢方サロンma-ge
住所：大阪市中央区東心斎橋1-11-11 ＭＳＴ心斎橋ビル４Ｆ
TEL：06-6120-3969
（完全予約制）
開局時間：10:00～19:00（受付時間）
定休日（薬店）：水曜・日曜・祝日
※カウンセリング・トリートメントは曜日のご相談が可能です。