夏を思わせる陽氣に嬉しくもありながら
少し戸惑ってしまうこの数日ですね。
こんばんは。
漢方サロンma-ge 千葉です。
昨日は淀屋橋で講座を開催してまいりました。
いつものセレンディーラボさんにて
「東洋医学・漢方の考えを学びますます東洋美人に vol.3」
長いタイトルです（笑）
このタイトルで今年１年
７回の開催を予定しています。
「もう少し短くするんだった・・・」と思いつつ
講座の開始前にホワイトボードに「東洋医学〜〜〜」と
横にまっすぐ書けずに３回目を迎え、ちょっとひと時。
今回は梅雨時に負けない
巡るカラダをキープするための薬膳茶作りです。
今の体調をチェックシートで確認
気血水の巡りがどうであるかがわかったところで
今の体調に合ったじぶんだけの薬膳茶のブレンドです。
氣、血、水
私たちの体を構成している３つのエネルギー。
どれか一つが滞っても体はすっきりしません。
氣の巡り、
血の巡り、
水の巡り、
それぞれの巡りに効果的な食材をピックアップしてご用意しました。
初めて見る？漢方食材
実際の漢方薬にも使われている生薬も使い
巡るカラダ茶を皆さん真剣にちゃんとじぶんで選ばれました。
見て、薫って、飲んでみて
じぶんで選んだブレンドは
思い入れたっぷりの「じぶん養生茶」。
「皆さん、美味しいですか？」
「あー美味しい！」
「ん〜〜〜？？？」
「すっきりしますーーー！」
5日分のマイ薬膳茶お持ち帰り。
続けて飲んでみてぜひご感想お寄せくださいませ！
今回は予想通り、「マイカイカ」が人気を博していました。
バラ科のバラ、ハマナスの蕾。
気血を巡らすローズの芳香に加え
女子力アップのこの上ないビジュアルです。
そして「クコの実」。王道です。
赤い小さな実には滋養強壮パワーがぎゅーっと詰まっています。
1日１０粒のクコの実でアンチエイジングとも評されています。
梅雨時にちなんで季節養生のお話を
ma-ge講座ではすっかりおなじみ「五臓ちゃん」を使って。
そして「氣づき」についても。
昼夜がすっかりなくなってしまった現代で
朝と夜、陰陽、そして季節を五感で感じて
じぶんの「調子」に氣づいてあげることが
「じぶん養生」
「楽しく学ばせていただきました。」
「わかりやすく楽しい講義でした」
「薬膳茶を作るって楽しい！」と
終わりに頂けたコメントには
『楽しい』という字がいっぱい！
よかった〜〜〜！
そうです。
東洋医学、漢方の学びはとても身近な存在です。
次は7月5日
楽しんで学びを提供できる美味しい企画
薬膳〇〇シリーズを展開予定です！
近日のお知らせをお楽しみに！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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