こんばんは、
漢方サロンma-geのけー子です(*´ω｀*)
今日5月5日は二十四節気の
「小満（しょうまん）」
にあたります。
あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね
小満とは、
陽気が盛んになり植物やあらゆる生き物が生長して生い茂る、
全ての生命エネルギーが満ち始める
ということです。
また、少し満足（ほっと一安心）という意味もあるそうです
確かにだんだん気温も安定し始めて
気持ちの良い日も多く
安心して過ごせる短い期間かもしれません
小満を超えますと
気温もどんどん上昇してきます。
これからは少しずつ熱の少ない食べ物を
摂るようするのがオススメです。
あまり熱のある食べ物を食べると
体の中に余分な熱を蓄えやすくなります
また梅雨に向けて徐々に湿気が増えはじめ、
湿邪により体調も不安定に
この爽やかでエネルギーの満ち溢れた素敵な時期を
できるだけのんびり過ごして、
梅雨にむけて心と体を整えていきましょう
今日もお読みくださりありがとうございました
ヘルシーを漢方で
漢方サロンma-ge
５月２６日（土）１０：００～１５：００
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