今朝はイラッとする出来事がありました･･･。
久しぶりに『怒』の感情が出ました。
内容は小さい自分が恥ずかしいのでナイショですが
そして、先週行った勉強会で、いいかも
と思った、ドリンクをグビグビ飲んでみました。
・・・落ち着いてきました
ストレス社会なので、脳が腫れてる・・・とか興奮している・・・と感じることはないですか？
私はたまにあります。
身体は疲れていないのに、頭が疲弊しているような感じです。
そんな時に飲んでみるかな
睡眠にもとてもよいという報告がありました。
眠りで悩んでいらっしゃるお客さまは沢山いらっしゃるので、機会があれば、漢方と共にお勧めしてみようと思います
ふーっ
今年の目標は肉体的にはダイエット（毎年言ってる
）
精神的には人に喜んで与えられる人になる・・・なのですが、まだまだ修行が必要です