夏休みも終わりに近づき、遊び納めをしようと思ったら、この雨続きの日々
暑い夏から一転、もう秋の気配が感じられますね。
皆様、いかがお過ごしですか？
夏の疲れは秋に出ます。
今から秋の養生をして、爽やかに秋を楽しみたいですね
さて、本日の薬膳茶
薬日本堂で購入した、杜仲茶と烏龍茶ベースの混合茶の『気巡茶』。
それに、バラの花のつぼみの『マイカイカ』と『菊花』。お花の組み合わせ～
西洋参は、高価な高麗人参の代用として使われます。
独特な香りがあるので、入れ過ぎには注意ですね～
全てほんのり苦味があるので、気分を落ち着かせる効果があります
寝る前の薬膳茶。ぜひ習慣にして見て下さいね
