気持ちが追い込まれた時
見渡すと部屋
までよどんでしまっている
までよどんでしまっているサラッ
とだけでもイイから掃除機
をかける髪の毛を頭のてっぺんで可愛く束ねる
空
と太陽
をしばらく眺める根拠はないけど
本能
か以前どこかで得た情報
だったか
か以前どこかで得た情報だったかこれをやってみると何だか良さそう
という感じがあったので
という感じがあったのでめんどくさいより前に先立った感情
のほうを
のほうをここはひとつ優先させて
掃除したり結んだり眺めたり
してみる
結んだり眺めたりしてみるするとだんだん本当に落ち着いてきて
宇宙
とか天
とか大きい存在
のところから自分を見て
宇宙
とか天とか大きい存在のところから自分を見て宇宙
とか天
とか大きい存在
になって自分に言葉を投げかける
『こんなときアナタならどうするフフフ
』
『これ乗り越えたらアナタとても成長しますよ』
『こんなときアナタならどうするフフフ』『これ乗り越えたらアナタとても成長しますよ』とか
『これ乗り越えたら褒美をしんぜよう』とか言って
私が神なら上から温かく見守る
ハズ
宇宙と神様目線で自分
を見てみたら
なら上から温かく見守るハズ宇宙
と神様目線で自分を見てみたら困った状況に出くわしたときに
しんどいやり方だけじゃなく
『楽しんでやる
』という別の発想を取り入れたやり方で困った状況を乗り越えよう
と楽しめる余裕
が出てくる困難を乗り越える時
しんどい思いでがむしゃらに
乗り越える
こともできるけど余裕を武器にして
楽しさを携えて
進んでいく方がいろんな知恵
に気付けていろんな世界
を見るチャンス
をつかむことが出来て何より自分が自分を楽しませる
ことができる人生は自分を楽しませたもん勝ち
楽しい自分
が周りの人達を楽しませることができる
ツラいことも
しんどいことも
楽しむ
そのつらさが後に自叙伝
になってベストセラー
になって読者や仲間
を楽しませるかもしれないじゃん
くらいの気持ちを携えて
つらいときこそ気楽にいこ
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起き抜けミネラルウォーター
を飲むと
になってお通じが良くなる
。
ことが出来る。
と感じたか。苦い
と感じたか。
真横に腕ごとピンと開く
がかかっている状態を常に意識
戻るときはゆっくりと
の入っていない洗浄用の固形石鹸
を
泡で顔を撫で洗う
やクリーム
で賄えるため
の歯ブラシ
で歯を磨くと歯の表面の歯垢
』の形にして前歯を磨いていると
からにっこり笑顔
を作る事ができる
の前に笑って楽しくなっちゃえ
の法則
と粉末の白い入浴剤
を入れて
のヒマラヤロックソルト
を少量入れる
肩こり緩和を意識
流れ落ちていくのを意識
ただただ気持ちよさを感じる
細かくなったロックソルト
おしりの外側
足の付け根
ひざ
デコルテ
腕の付け根
角質をケアし
汚れを落として
湯で髪を濡らした後
に
ティートゥリー
ゼラニウム
レモン
を頭皮や髪に
擦り込ませ
に髪の毛をすべて包み込み
３～５分蒸す
オイルは洗い流さず
気がついたらこまめに
薬指でハチミツをすくい
リップにくるくる
円を描くように塗布する
少し水滴が残った体
に
フェンネル
ゼラニウム
の
ブレンド
はヒーリングミュージック
こと
が生まれない
で
で
を
や夢
に向かわせて
を
なのに
みたいに考えたとき
させられているだろう
と戦いながら
と魔法
を把握して
させるために
食べたり
して
をめざして
じゃなくて
で
を創っている
を
とするならば
は
夢
希望
と過ごしているなと感じるとき
ときや
からこそ
や自分のふがいなさ
に
してみるけど
や
が
が薄れてしまって
そのことを
ということに
となり
ことは
をつくることで
も
し
と
で落ち着いて対処できる
という
も
に対しても
を持っているから
と
にして
が
を見るときがくる
を
安心してしまったら
に対して
を見ても
やつらさ
に
に
してしまうので
で
となることがある
が差した瞬間を
もし帰り道に
』と言って手の水をシャンシャンっ
と切って
を見ながら歩いて
が溢れてきて
』と思っているな～
と
が逢える一年に一度の日
