７時早起き
(もう２時間早く起きたかった
)
起き抜けミネラルウォーター
無印洗浄用石鹸洗顔泡洗い
イオンスマイル歯磨き
ハンガリアンウォーター塗布
腹筋３０回(朝・夜)
骨盤回し左右３０回。左右上げ下げ３０回。(朝・夜)
顎舌骨筋、大胸筋強化
洗浄用石鹸体泡洗い
アカシアのはちみつリップトリートメント
腹筋は今日で１ヵ月経過。縦の筋がかすかに入ってきているけど
理想のあの形には遠いなぁ(￣∀￣)
あともう１ヶ月したらまた違う変化があるかしら
鏡に向かって鍛えるのが楽しくなってきた
続けられそうな気がする
いや続けよう
生きてる間にしかできないこと
生きてる間にいっぱいいっぱい経験して
亡くなったおじいちゃんを喜ばせたいな
明日は今日より２時間早起き
絶対起きる
出来れば目覚まし前に
そして二度寝に打ち勝ちたい
これだけ想いが強ければ・・・
きっと起きれる。
ハズ・・・(￣∀￣)
明日の今頃
５時起きに成功の文字を
ぜひブログに刻みたい
そして大好きな早朝の匂いを吸い込みたい
そして腹筋して骨盤してボディメイクに夢中になって
煎れ立ての珈琲を飲みたいわぁ
応援していただけたら嬉しいです♪