溶岩浴＆トリートメント⑦

赤坂のマグマスパ
溶岩浴は岩盤浴よりも暑く汗をかきやすく

血行促進力も高まるそうで

１時間たっぷり汗をかきながら

ひっそりと寝ながらの骨盤体操をしてみました

時間が経った今

ここ数日の座骨神経痛がウソのようになくなっているのにビックリ

溶岩浴後
ホホバ＆マカデミアなど数種配合オイルに
フランキンセンスや柑橘系精油を数種含んだブレンドオイル(Santiシャンティというブレンド名でしたスゴく良い香り)で
リンパマッサージをしてもらい

確実に老廃物が排泄されていくのが体で感じられた

こ～んなにスッキリボディになった体を感じると

なぜかフットケアにいそしみたくなります
サンダルウッドの足浴で甘皮を軟らかくして

爪を磨いて

ラメ入りブリティッシュピンクで

足元にFrancfrancのような輝きを・・・

これで今日は
心置きなく安眠できそうな予感
応援していただけたら嬉しいです♪